av Toralf Wollkert-Thomassen | aug 25, 2020 | Crossfit og idrettskader, Nakken, Ryggen
Ryggsmerter og trening er det mange pasienter som har spørsmål om. Pasienter på klinikken spør veldig ofte etter spesifikke øvelser. Spesielt gjelder dette pasienter som kommer med akutte plager fra muskel og skjelettsystemet. De aller fleste er veldig motiverte i...
av Toralf Wollkert-Thomassen | jun 16, 2020 | Ryggen
Du har fått smerter i korsryggen, for første eller for hundrede gang. Hva kan du selv gjøre, og hvor kan du oppsøke hjelp? Hva slags behandling av korsryggsmerter bør du få? https://dinhelsebjolsen.no/smerter-i-korsryggen/ Avlastning for korsryggsmerter Dropp din...
av Toralf Wollkert-Thomassen | jun 2, 2020 | Nakken, Ryggen
Arikkelen er flytten hit: Kul på nakken Fått kul på nakken? Toralf Wollkert-ThomassenT. Thomassen: utdannet både fysioterapeut og kiropraktor. Fysioterapiutdanning fra Norge og Nederland (Enschede) Kiropraktor bachelor: Sydney Kiropraktor mastergrad: Odense Startet...
av Toralf Wollkert-Thomassen | mai 14, 2020 | Ryggen
Å behandle prolapser er noe av det mest interessante man kan drive med. Vi behandler prolapasienter hver dag på klinikken, både de med nye prolapser og de som har hatt problemet i åresvis. Prolapser kan du ha i nesten hele ryggsøylen: Fra...
av Toralf Wollkert-Thomassen | feb 12, 2020 | Crossfit og idrettskader, Ryggen
Forskning på crossfitskader Er crossfit en spesielt skadeutsatt idrett? Hvordan er skadetypen og omfanget i crossfit sammenlignet med andre aktivitetet? Vet du ikke hva crossfit er, kan du lese det her: What is Crossfit? I flere år hvor jeg har pratet med hundrevis...
av Toralf Wollkert-Thomassen | des 10, 2019 | Ryggen
Brystryggen er området mellom skulderbladene og hvor brystkassen møter brystområdet. Smerter i ryggen er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Det er likevel ikke like vanlig med smerter i brystryggen som i nakken eller korsryggen. Hvordan behandle...